垫鼻梁是一种美容手术或非手术方法，用于改善鼻子的外形。以下是两种常见的方法：

1. 手术方法：通常是通过鼻部整形手术进行，如隆鼻手术。医生会使用植入物（如硅胶、羟基磷灰石或自体软骨）或切开鼻骨来提高鼻梁的高度。手术后需要恢复期，可能会有轻微疼痛和肿胀。

2. 非手术方法：通常是使用填充物或注射，如玻尿酸或肉毒素。医生会在鼻梁处注射这些物质，以增加鼻梁的厚度和高度。这种方法更轻微，恢复期短，但效果可能不如手术持久，并可能需要定期维护。

无论选择哪种方法，都应该找专业的医生进行咨询，并了解所有可能的风险和副作用。