频繁出现胸闷、气短的感觉可能是多种原因导致的，包括但不限于：

1. 心血管疾病：如冠心病、心肌病、心绞痛等。
2. 呼吸系统疾病：比如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺结核等。
3. 慢性疲劳或贫血：身体缺乏足够的氧气供应。
4. 焦虑、抑郁等心理因素：导致自主神经系统紊乱，出现胸闷感。
5. 过度劳累或者运动过度：短时间内大量氧气需求，可能导致气短。
6. 高血压：血压过高可能影响到心脏供血，导致胸闷。

如果这种情况持续存在，建议你尽快就医，医生可能会进行详细的身体检查和必要的辅助检查（如心电图、血液检查、肺功能测试等），以确定具体原因并给予相应治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，均衡饮食，适当运动，对调整身体状况也有帮助。