腰椎间盘突出是一种较为常见的骨科疾病，严重程度因人而异，但如果不及时治疗或者管理不当，确实可能随着病情的延续而逐渐加重。以下是一些可能导致病情加重的因素：

1. 长期不良姿势：如长时间坐立、弯腰工作或扭曲腰部等不良习惯，可能导致腰椎间盘承受过大压力，使病情加重。

2. 过度劳累：连续或过度的重物搬运、体育运动或劳动等，都会增加腰椎间盘的压力，可能导致症状恶化。

3. 激素影响：例如绝经期的妇女，由于雌激素水平下降，可能会加速椎间盘退变过程。

4. 遗传因素：有家族史的人患腰椎间盘突出的风险可能较高。

5. 再次外伤：腰部受到撞击或扭伤，也可能使已有的间盘突出症状加重。

6. 慢性感染或炎症：如腰部的慢性疼痛可能由感染或炎症引起，这些都可能导致病情恶化。

因此，预防腰椎间盘突出恶化的方法包括保持良好的坐立姿势、定期运动增强腰部肌肉、注意休息和避免过度劳累，同时定期接受医生的检查，及时治疗并遵医嘱。