孕妇在感冒喉咙痛时，需要格外注意，因为怀孕期间身体变得更为敏感，一些常规药物不能随便使用。以下是一些建议，但请务必咨询医生：

1. 保持充足的休息和水分：休息有助于身体恢复，多喝水以保持喉咙湿润，缓解疼痛。

2. 热饮料：如蜂蜜柠檬水、姜茶或鸡汤，这些都具有舒缓喉咙和缓解疼痛的作用。

3. 温度适宜的饮食：避免辛辣、油腻和冷饮食品，选择易于消化的温热食物。

4. 喉糖或含片：含有薄荷或蜂蜜的喉糖可以帮助舒缓喉咙痛。

5. 盐水漱口：淡盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。

6. 蒸汽吸入：在浴室里，让热水蒸气充满浴室，可以减轻喉咙痛。

7. 温和的物理治疗：如轻度的喉咙按摩，可能有助于舒缓不适。

8. 使用非处方药：如果喉咙痛伴有发热，可以考虑使用布洛芬类非处方药，但务必在医生指导下使用，避免对胎儿产生影响。

9. 避免接触病毒：尽量避免与感冒患者接触，保持良好的个人卫生习惯。

记住，孕妇出现感冒和喉咙痛时，及时就医是最重要的，以便针对具体情况进行评估和治疗。