肉苁蓉，又名沙漠肉苁蓉、苁蓉、地精，是豆科植物肉苁蓉的干燥根。在传统中医中，肉苁蓉有着悠久的历史，被认为具有多种功效和作用。主要功效和作用如下：

1. 补肾壮阳：肉苁蓉含有丰富的植物激素，能促进男性生殖器官的发育，提升男性性功能，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等有一定的辅助疗效。

2. 润肠通便：肉苁蓉具有良好的润肠通便作用，能帮助治疗老人和体虚者便秘，但因其滋润，对于实热便秘者慎用。

3. 抗衰老：肉苁蓉含有多糖类和抗氧化物质，有一定的抗衰老效果，有助于提高机体免疫力。

4. 调节血脂：肉苁蓉可降低血脂，有益于心血管健康。

5. 增强免疫力：肉苁蓉含有的成分有助于提高机体的免疫力，对于防病抗病有一定作用。

总的来说，肉苁蓉主要适用于肾阳虚、便秘、体虚等症状。然而，使用时应注意个体差异，不宜过量。如果有特殊疾病或正在服用其他药物，应在专业医生指导下使用。