桂圆，又名龙眼，是营养丰富的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等。孕妇适当食用桂圆是有益的，因为它对补血养心有好处，可以缓解孕早期的贫血和孕期疲劳感。不过，孕妇在食用桂圆时也要注意以下几点：

1. 孕早期（前三个月）：这个阶段胎儿发育不稳定，孕妇体内激素水平变化大，消化功能可能相对较弱。此时可适量食用，但不宜过量，以免消化不良。

2. 孕中期（四个月到七个月）：怀孕中期消化功能较强，孕妇可以适当增加桂圆的摄入量，但也要控制在每天一小把左右。

3. 孕晚期（八个月以后）：孕妇这时候可能面临血糖升高或胎儿过度发育的风险。因此，建议在医生指导下适量食用，避免摄入过多糖分。

4. 对桂圆过敏的孕妇应避免食用。

5. 孕妇如果有内热、口干舌燥、大便干燥等上火症状，应减少或避免食用桂圆，以免加重症状。

总的来说，孕妇吃桂圆干要适量，注意个人身体状况和医生建议，做到营养均衡，保持胎元健康。