如果你在服用感冒药后发现自己怀孕了，首先要保持冷静，并尽快联系医生进行咨询。许多感冒药成分可能含有对怀孕有潜在影响的成分，尤其是在怀孕早期，胎儿的器官和系统正在形成中，此时的药物影响尤为关键。

以下是可能的步骤：

1. 告知医生：将你的情况如实告诉医生，包括所用的感冒药名称、用量和时间。医生可能会推荐你进行进一步的检查，如血液检查或超声波，以评估胎儿的健康状况。

2. 停药：如果你还处在怀孕的早期，医生可能会建议你停止服用剩余的感冒药，或者告知你哪些药是相对安全的，可以继续使用。

3. 观察：在接下来的孕期，密切监测胎儿的发育，遵循医生的建议和指示，定期进行产前检查。

4. 与准父亲和家人沟通：分享你的担忧，共同面对这个挑战，寻求他们的支持和帮助。

5. 考虑咨询：如果你对药物可能带来的风险感到不安，可以考虑咨询一位生育医生、遗传咨询师或妇产科专家，了解更多情况。

记住，每一个怀孕都是独一无二的，医生会根据你个人的情况给出最合适的建议。在任何情况下，不要自行决定停止或继续服用任何药物，一定要遵循专业医生的指导。