牙龈肿痛是多种口腔疾病常见的症状，其原因可能包括以下几种：

1. 牙周病：这是最常见的牙龈肿痛的原因，牙周病包括牙龈炎和牙周炎，由于牙菌斑和牙石积累引发牙龈炎症，导致红肿、出血。

2. 龈裂或龈炎：如果不正确刷牙或使用硬质牙刷，可能会导致龈裂，引起牙龈处的疼痛和肿胀。

3. 口腔卫生不良：牙结石、食物残渣等在牙缝中堆积，细菌滋生，可以引起牙龈炎。

4. 激素变化：女性在月经期或者怀孕期间，由于激素水平改变，可能会导致牙龈更容易肿胀。

5. 全身性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、艾滋病、白血病等也可能引起牙龈肿痛，因为它们降低了免疫系统的功能，导致抵抗力下降。

6. 创伤：如牙刷过于刺激或牙周手术后，都可能导致牙龈短暂肿痛。

7. 感染：如口腔内的疱疹性龈口炎、腺病毒性龈口炎等病毒感染，或牙髓炎引发的淋巴结炎也能引起牙龈肿痛。

如果你持续出现牙龈肿痛的情况，最好及时就诊牙科医生，以便找出具体原因并进行适当的治疗。