胸闷气短是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括但不限于：

1. 呼吸系统问题：如哮喘、肺炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等。
2. 心脏疾病：如冠心病、心肌梗死、心律失常等。
3. 胸膜问题：如胸膜炎、气胸等。
4. 情绪压力或焦虑：长期焦虑和压力可能导致类似症状。
5. 贫血：血液中氧气不足使得身体各部位供氧不足，也会感到胸闷。
6. 内分泌紊乱：如甲状腺功能减退、糖尿病等可能引起胸闷。
7. 过度劳累或体力活动后：身体疲劳时，呼吸系统可能会承受更大压力。

如果你经常感到胸闷气短，建议及时就医，进行体检，以便找出具体原因。医生可能会建议做一些检查，如心电图、肺功能测试、血液检查等。同时，保持健康的生活方式，如适当的运动、良好的饮食习惯、避免抽烟和二手烟、保持好心态等都很重要。