白内障手术后眼睛干涩可能是由于角膜表面的保护层减少，泪液蒸发加快，或者是手术后使用了麻醉药物或人工泪液较多导致的。以下是一些缓解眼睛干涩的建议：

1. 多眨眼：自然眨眼可以帮助润滑眼睛，增加泪液的分布。
2. 人工泪液：可以使用医生推荐的人工泪液来湿润眼结膜，如泪然、赛洛儿等。
3. 湿润环境：尽量在湿润的环境中生活和工作，避免空调或风扇直吹眼睛。
4. 保持室内空气湿度：使用加湿器可以帮助保持空气湿度，减少眼睛干燥。
5. 避免眼药水或眼膏一段时间：如果眼睛非常干涩，可能需要暂时停止使用某些眼药水或眼膏，让眼睛自行恢复平衡。
6. 询问医生：如果以上方法不能缓解，或者干涩伴有烧灼感、刺痛、视力下降等症状，应尽快联系您的眼科医生。

记住，每个人的情况可能不同，如果术后出现任何不适，都应该及时咨询医生。