怀孕期间胃疼的厉害可能是由于多种原因引起的，包括胃酸过多、消化不良、胃痉挛等。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食物和酒精。尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

2. 少量多餐：将三餐分成小餐，避免过度饱腹。这样可以减轻胃的负担，缓解胃疼。

3. 避免空腹：空腹时胃酸分泌过多，容易引起胃疼。尽量在饭后1-2小时再上床休息，避免空腹入睡。

4. 喝温水：喝温水可以缓解胃疼，帮助消化。

5. 按摩胃部：用温热的手掌轻轻按摩胃部，可以缓解胃疼。

6. 避免长时间站立：长时间站立容易使胃部受压，引起胃疼。尽量选择坐着或平躺的姿势。

7. 咨询医生：如果胃疼严重或持续时间较长，建议咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你身体健康，宝宝健康成长！