抬头纹的出现与个体的年龄、皮肤弹性、遗传因素、生活习惯等多种因素有关。一般来说，30岁出现抬头纹的情况并不罕见，因为随着年龄的增长，皮肤弹性逐渐降低，皱纹可能会逐渐出现。然而，具体的情况因人而异，每个人的皮肤弹性和皱纹发展速度都不同。

如果你担心抬头纹的出现，建议你定期进行皮肤检查，并与皮肤科医生进行咨询。皮肤科医生可以通过检查你的皮肤状况，评估你的皮肤弹性和皱纹发展情况，并提供相应的建议和治疗方案。

此外，一些生活习惯也可能有助于减少抬头纹的出现。例如，保持良好的睡眠质量，避免长时间暴露在阳光下，使用含有保湿成分的护肤品，以及避免过度拉扯皮肤等。

总之，30岁出现抬头纹并不一定意味着不正常，但具体的情况因人而异。如果你对此感到担心，建议咨询皮肤科医生的意见。