手臂关节痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 过度使用或劳损：长时间重复使用手臂，如运动、打字、绘画等，可能导致关节疲劳和疼痛。

2. 骨关节炎：随着年龄的增长，关节软骨磨损，引起的疼痛和炎症就是骨关节炎。这通常在手部的关节（如手腕、手指关节）更为常见。

3. 类风湿关节炎或风湿性关节炎：这些是自身免疫性疾病，影响关节和身体其他部位，导致长期的疼痛和肿胀。

4. 肌肉或肌腱问题：肌肉拉伤、肌腱炎或者重复性运动损伤也可能引起手臂关节痛。

5. 缺乏运动或运动不足：这可能导致关节灵活性下降，久而久之形成疼痛。

6. 关节受伤：外伤、骨折或韧带撕裂也可能会引起手臂关节疼痛。

如果你的手臂关节疼痛持续不减或者伴有其他症状（如肿胀、红肿、活动受限等），建议及时就医，以便医生做出正确诊断并给予相应治疗。同时，保持良好的生活习惯和适量运动也有助于关节健康。