舌头上长泡（也称为舌泡）可能是多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔炎症，可能会导致舌头上出现小的、疼痛的泡。溃疡通常与病毒感染有关，可能与压力、免疫系统问题或遗传因素有关。

2. 口腔炎：口腔炎是一种炎症性疾病，可能导致舌头上出现小的、疼痛的泡。口腔炎可能与细菌感染、病毒感染或过敏反应有关。

3. 口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，可能导致舌头上出现小的、疼痛的泡。口腔扁平苔藓可能与免疫系统问题、遗传因素或压力有关。

4. 口腔白斑：口腔白斑是一种口腔黏膜的良性病变，可能导致舌头上出现小的、白色的泡。口腔白斑通常与遗传因素、免疫系统问题或病毒感染有关。

5. 口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，可能导致舌头上出现小的、疼痛的泡。口腔癌可能与吸烟、饮酒、口腔溃疡或口腔扁平苔藓有关。

如果你的舌头上出现了小的、疼痛的泡，建议尽快咨询口腔医生进行进一步的检查和诊断。他们可以通过检查、组织活检或实验室测试来确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。