锁骨骨折是常见的上肢骨折类型，主要固定方法有以下几种：

1. 填塞枕头固定法：这是最常用的方法，可以使用枕头或者其他的软垫物填充在两肩之间，固定住胸部和肩膀，使锁骨处于正确的位置。通过夹板或者绷带固定。

2. 手术内固定法：对于严重的骨折、无法通过保守治疗愈合，或者影响功能的骨折，可能需要手术进行内固定，如使用金属接骨板。

3. 外固定架固定法：对于一些稳定性好的骨折，也可以使用外固定架进行固定。

恢复时间因人而异，一般来说，轻度的锁骨骨折在保守治疗下，大约需要4-6周的时间，骨折愈合后可以进行功能锻炼。如果需要手术治疗，恢复时间可能需要6-8周甚至更长，同时可能需要物理治疗来恢复肩关节和上肢功能。一定要遵循医生的建议，定期复查，确保骨折愈合良好。