在孕期，腹痛可能是由于多种原因，包括但不限于宫缩、肠胃问题、子宫扩张或者其他身体变化。36周是接近预产期，所以如果你感觉到像痛经一样的腹痛，可能是开始了规律的宫缩（也被称为”假阵缩”，这是预产期前常见的现象，但不是真正临产的信号）。然而，也应该注意以下几种可能性：

1. 宫缩：这是正常的现象，但如果宫缩变得更加剧烈，频率增加，并伴有阴道出血，可能是真正的阵痛，需要去医院。

2. 消化问题：由于孕期内肠胃系统变松，有时可能会有消化不良或肠胃痉挛引起腹痛。

3. 子宫增大：随着宝宝的发育，子宫会挤压周围的器官，也可能导致不适感。

4. 尿路感染：尿频和腹痛可能是尿路感染的症状，怀孕期间免疫力下降，这种可能性更高。

如果你觉得腹痛非常严重，或者伴随阴道出血、破水、大量出血、阵发性寒战等其他严重症状，应立即就医。因为你描述的状况可能是临产的先兆，但也可能是其他问题，所以最好咨询医生以获得专业建议。