腰椎管狭窄是一种较为常见的脊柱疾病，主要发生在中老年人群体中，主要是由于腰椎间盘退变、骨质增生、黄韧带肥厚或钙化等因素，导致腰椎椎管内径减小，从而使得脊髓和神经根受到压迫，引起一系列临床症状。其主要症状包括：

1. 疼痛：腰部疼痛是最早出现的症状，可能是一侧或双侧的放射痛，常常在站立、行走或劳累后加重。

2. 肌无力：手脚无力，特别是腿部，可能会出现麻木、乏力或肌肉痉挛。

3. 放射痛：向下肢放射的疼痛，可能伴随麻木、刺痛感。

4. 大小便障碍：严重时可能出现排尿困难或大便控制障碍。

5. 肌张力异常：可出现膝盖反射异常或深反射减弱。

6. 弯腰受限：由于疼痛和肌肉紧张，腰椎活动受限。

这种病症需要及时到医院就诊，通过医生的专业评估和影像学检查（如X线、CT、MRI）来确诊。治疗方案可能包括药物治疗、物理疗法、注射疗法、手术等，具体根据患者的病情和严重程度而定。平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度劳累，预防腰部受伤。