手麻可能由多种原因造成，以下是一些常见的原因：

1. 睡姿不良：长时间保持一种睡姿，尤其是手部压在身体下面，可能会导致手部血液循环不畅，从而引起麻木感。

2. 颈椎疾病：颈椎病会影响颈部的神经根，进而引起手臂和手部的麻木。

3. 神经疾病：如糖尿病神经病变、颈椎间盘突出、坐骨神经痛等，都可能导致手麻。

4. 缺乏营养：缺乏B族维生素，特别是B12和B6，容易导致周围神经病变，出现手麻。

5. 运动过度：过度使用手部肌肉，或者手部长时间劳累，也可能短暂出现手麻。

如果你的手麻症状持续不减或者频繁出现，建议尽快去医院检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如睡姿正确，多吃富含维生素的食物，适当运动，也有助于改善手麻。