腰椎管狭窄术后的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后卧床休息：手术后，患者需要卧床休息，以帮助恢复和减轻疼痛。建议使用硬板床，保持背部和腰部的平坦。

2. 保持舒适：患者需要穿着宽松的衣服，以提供足够的活动空间。同时，保持舒适的温度和湿度，避免过度出汗。

3. 控制疼痛：手术后，患者可能会经历一些疼痛。建议使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。

4. 定期翻身：患者需要定期翻身，以促进血液循环和防止血栓形成。建议每2-3小时翻身一次，或者使用翻身垫来辅助翻身。

5. 避免过度伸展：手术后，患者需要避免过度伸展腰部，以免加重疼痛。建议进行适当的腰部伸展运动，如腰部旋转和侧弯。

6. 保持良好的姿势：患者需要保持良好的姿势，以减轻腰椎的压力。建议坐直或站立时保持背部挺直，避免弯腰或驼背。

7. 定期复查：手术后，患者需要定期复查，以确保手术效果良好。建议按照医生的建议进行复查，并遵循医生的治疗建议。

总之，腰椎管狭窄术后的护理非常重要，患者需要遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，并定期进行复查。这样可以促进康复，减少并发症的发生。