祛除青春痘印需要综合多种方法，包括日常护理、专业治疗和生活习惯调整。以下是一些常见的建议：

1. 日常护肤：

   • 温和清洁：使用温和、无刺激的洗面奶，避免过度清洁导致皮肤干燥。
   • 疗效面膜：可以使用含有水杨酸、果酸或维生素C等成分的面膜，帮助加速代谢，淡化痘印。
   • 保湿修复：选择有修复功效的保湿产品，如含有透明质酸或者甘油的面霜。

2. 专业治疗：

   • 医学美容：可以选择激光治疗（如像素激光、激光去色素）、微针治疗、化学剥脱等专业去痘印方法。
   • 医用药物：医生开具的维A酸类药物、痘印去色素的美白产品等，需要在专业人士指导下使用。

3. 生活习惯：

   • 饮食调整：避免油腻、辛辣和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保证充足的维生素C和E。
   • 饮水充足：保持良好的水分摄入，帮助排毒。
   • 充足睡眠：规律作息，保证足够的睡眠时间。

4. 心理调节：

   • 控制压力：过度的压力和焦虑可以引发痘痘，所以适当休息、做一些放松的活动很重要。

5. 防晒：

   • 防晒霜：使用防晒霜可以防止紫外线刺激，加重痘印的颜色。

请记住，每个人的皮肤状况不同，见效速度也会有差异，需要持续耐心护理。如果痘印问题严重，建议咨询专业皮肤科医生。