痔疮出血是一种常见的肛肠问题，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持大便通畅：尽量保持大便通畅，避免便秘，因为便秘可能加重痔疮出血。

2. 坐浴：在每次大便后，可以用温水坐浴，有助于清洁肛门和缓解疼痛。

3. 饮食调理：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜、水果和纤维丰富的食物，有助于缓解痔疮出血。

4. 药物治疗：可以尝试使用一些外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，但需要在医生的指导下使用。

5. 手术治疗：如果痔疮出血严重，可以考虑手术治疗，如痔疮切除术等。

需要注意的是，痔疮出血可能是一种严重的症状，如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。