孕期因为身体激素水平的变化以及为了支持不断增加的体重，许多孕妇可能会经历身体各部位的不适，包括神经痛。左侧臀部的神经痛可能是骶髂关节疼痛综合征、坐骨神经痛或者是由于孕期体重增加和生理改变引起的。

1. 骶髂关节疼痛综合征：孕妇在怀孕期间，骨盆区域的骨骼会进行扩张以适应胎儿的生长，可能导致骶髂关节不适。

2. 坐骨神经痛：这是一种由于坐骨神经受压引起的疼痛，可能是因为脊柱压力增加或者腰椎间盘突出导致的。

建议你采取以下措施缓解症状：

• 保持良好的姿势：避免长时间站立或坐着，可以使用孕妇专用的靠垫来支撑背部。
• 运动：适当的孕妇瑜伽或者孕妇健身操可以帮助减轻疼痛，但一定要在医生的指导下进行。
• 冷热敷：使用热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛。
• 休息：保证充足的休息也很重要。
• 如果疼痛严重或者持续，应及时咨询医生，看是否需要进一步的治疗，如物理治疗或者药物治疗（但需要遵循医生的建议，避免使用可能对胎儿有害的药物）。

记住，孕期疼痛是常见的，但也可能是某些严重问题的信号，因此要密切关注并及时向医生请教。