如果你突然发现自己怀孕了，首先要保持冷静，然后考虑以下几个步骤：

1. 确认怀孕：购买一次性的怀孕测试棒，或者去医院进行检查确认。如果测试结果显示是阳性，那么很可能就是怀孕了。

2. 咨询医生：尽快去医院进行详细的孕期检查，确保母婴健康，并了解孕早期的注意事项。

3. 计划产期：如果你怀孕超过12周，医生会帮助你确定预产期。在此期间，注意保持良好的生活习惯。

4. 通知家人和伴侣：这是一个重要的决定，需要与直系亲属、伴侣分享这个消息，他们可以提供支持和帮助。

5. 调整生活方式：合理饮食，保证营养，避免过度劳累，保持良好的心态。可能还需要考虑是否需要调整工作或学习。

6. 保健和医疗保险：了解你的医疗保险是否覆盖怀孕和分娩的费用，如有需要，可能需要考虑额外的保险或财务计划。

7. 产前教育：参加孕妇课程或者阅读相关资料，了解育儿知识，为即将到来的新生活做好准备。

最后，记得在整个孕期中，保持与医生的沟通，他们会为你提供专业的指导。祝你和宝宝健康快乐！