乳腺癌是一种由多种因素引起的复杂疾病，主要与遗传因素、激素水平、生活习惯等有关。乳房按摩本身并不能预防乳腺癌的发生，但它可以帮助促进乳房的血液循环，有助于乳腺健康，特别是对于乳房的预防性和保健性按摩。

以下是一些乳腺健康的建议：

1. 定期检查：建议每年进行一次乳腺自检，如发现任何异常如硬块、肿胀、皮肤变化等，应及时就医。

2. 健康饮食：保持均衡饮食，减少过多的红肉和加工食品，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物。

3. 适量运动：规律的身体活动有助于预防乳腺癌，如走路、跑步、瑜伽等。

4. 控制体重：超重或肥胖可能增加乳腺癌的风险，所以保持健康的体重很重要。

5. 避免过量饮酒：酒精可能增加乳腺癌的风险，建议女性限制饮酒至每日不超过一杯。

6. 不吸烟：吸烟增加乳腺癌风险，如果吸烟，应尽早戒烟。

至于乳房按摩，适度温和的按摩可以缓解乳腺不适，但过度、粗暴的按摩可能反而有害。在按摩乳房时，确保手法轻柔，避免有疼痛感，并咨询医生意见。如果你正在接受乳腺治疗或有乳腺问题，一定要在医生的指导下进行。