孕酮，又称为黄体酮，是女性体内的一种重要的性激素，对于维持妊娠起着关键的作用。如果孕酮低，可能会增加早期流产的风险。以下是几种处理孕酮低的方法：

1. 药物治疗：如果孕酮水平严重不足，医生可能会建议使用药物补充，如黄体酮（ progesterone）注射或是口服药物。这是最常见和直接的方式。

2. 饮食调整：虽然食物不能直接提升孕酮水平，但保持健康的饮食习惯有助于身体正常工作。摄入富含维生素B6、维生素E和健康脂肪的食物，可能会有所帮助。

3. 睡眠充足：良好的睡眠有助于身体内分泌的调整，保持激素水平稳定。

4. 减轻压力：压力可能会干扰孕酮的分泌。试着通过瑜伽、冥想等方式减轻压力，保持心情愉快。

5. 定期复查：按照医生的建议进行定期检查，了解孕酮水平的变化，及时调整治疗方案。

6. 咨询专业医生：请咨询产科医生或妇科专家，他们会给出基于你个人情况的专业建议和治疗方案。

请记住，每个孕妇的情况可能不同，处理孕酮低的方法也会因人而异。因此，遵循医生的建议是关键。如果你发现孕酮水平下降，应尽快就医。