眼袋重的原因主要有以下几点：

1. 遗传因素：如果你的家族中有眼袋比较明显的人，那么你可能也容易遗传这样的问题。眼袋的形成与基因有一定关系。

2. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤弹性逐渐降低，眼周肌肤松弛，导致眼部脂肪下垂，形成眼袋。

3. 睡眠不足：长期缺乏睡眠，或者睡眠质量差，会使眼周血液循环不良，形成眼袋。

4. 饮食习惯：过度摄入盐分和油腻食物，可能导致身体水分代谢失衡，眼袋会加重。

5. 脸部肌肉活动过多：如经常笑或做表情特明显的人，可能会导致眼部肌肉松弛，形成眼袋。

6. 眼部疾病或炎症：如慢性结膜炎、睑板腺炎等，也可能引起眼袋。

7. 荷尔蒙变化：女性在月经期、怀孕或更年期，由于荷尔蒙水平波动，皮肤水分管理可能会受影响，眼袋可能加重。

针对这些原因，可以采取改善生活习惯的方式，如保证充足的睡眠，适当的运动，合理饮食，以及使用眼霜等护肤品来缓解眼袋。若眼袋问题严重，可能还需寻求医疗美容或整形手术的帮助。