癫痫患者在日常生活中保养需要注意以下几点：

1. 规律作息：保证足够的睡眠，避免熬夜，因为疲劳和睡眠不足可能引发癫痫发作。

2. 饮食健康：保持均衡饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，少吃刺激性食物，如辛辣、咖啡、巧克力等。同时，适量补充镁、钙等矿物质，它们对于神经系统稳定有重要作用。

3. 安全预防：在日常生活中，避免高处、水中或其他可能带来意外伤害的活动。安装防护栏，如浴缸扶手、厨房防滑地垫等，减少跌倒风险。

4. 服药规则：按医嘱规律服药，不要随意停药或更改药物剂量。如果出现药物副作用或者症状没有改善，应及时告知医生。

5. 监测病情：定期复查，了解癫痫发作的情况，遵医嘱调整治疗方案。有问题时及时就医，不要拖延。

6. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪激动、紧张和压力过大，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式进行放松。

7. 社交活动：尽管需要关心安全，但适度的社交活动对身心健康也有益，可以增强与他人的交流，减轻孤独感。

总之，癫痫患者的保养需要全方位关注，既要注重身体健康，又要注重心理健康，与家人和医生保持良好的沟通，共同管理癫痫。