低血糖是指血液中的葡萄糖（血糖）水平过低，正常情况下，血液中的葡萄糖是身体的主要能量来源。当血糖浓度降到一定程度时，可能会出现头晕、乏力、心慌、出汗等症状，主要原因是：

1. 能量供应不足：当血糖浓度过低时，身体无法得到足够的能量来维持正常功能，特别是大脑和神经系统，它们对血糖的需求特别高。血糖供应不足会引发头晕，因为大脑无法有效地工作。

2. 缺氧：血糖浓度过低时，身体会通过分解肝糖原来增加血糖供应，这个过程称为“应急生糖”。但在短时间内，这种应急反应可能不足以满足大脑的需求，导致脑部缺氧，从而引发头晕。

3. 血管扩张：低血糖时，为了补偿血糖不足，身体可能会释放一些肾上腺素和儿茶酚胺等升血糖激素，这些激素能使血管扩张，表现为皮肤苍白和心跳加速，这可能导致暂时的血流变化，进而引起头晕。

因此，对于低血糖的人来说，及时补充血糖，比如吃些含糖的食物或饮料，或按医嘱使用药物，是非常重要的。如果频繁出现低血糖且持续不改善，应尽快就医检查原因。