三角区，也就是鼻子两侧和嘴角周围，长痘痘的原因可能有以下几点：

1. 饮食不均衡：摄入过多的油脂、糖分和辛辣食物，可能会刺激皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 油脂分泌过多：鼻子两侧的皮肤通常油脂分泌较多，如果没有做好清洁，导致毛孔堵塞，就容易形成粉刺和痘痘。

3. 压力过大：长期的精神压力和情绪紧张会影响内分泌，有可能导致毛囊角化异常，引发痘痘。

4. 不良生活习惯：如熬夜、缺乏运动、饮食不规律等，也可能影响身体健康，进而导致皮肤问题。

5. 油性皮肤或痘痘皮肤类型：有些人天生就属于油性皮肤或者容易长痘痘的皮肤类型，这种情况下的痘痘更难以避免。

6. 细菌感染：不正确的面部清洁，或者使用了不干净的化妆品，可能会引发皮肤上的细菌感染。

7. 面部清洁不到位：脸部如果没有做好清洁，毛孔中的污垢和油脂可能堵塞，引发痘痘。

如果三角区长痘痘情况严重或者持续不改，建议及时就医，由皮肤科医生根据具体症状进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食健康，也是预防痘痘的重要措施。