在接受了肉毒杆菌除皱治疗后，有一些禁忌和注意事项需要遵守，以确保愈合过程顺利以及避免不良反应。这些包括：

1. 避免强烈运动：在治疗后48小时内，应避免涉及面部的剧烈运动，如皱眉、大笑或吹口哨，这可以减少治疗效果的流失。

2. 避免按摩或揉搓：尽量不要按摩或揉搓注射部位，以减少效果的减弱。

3. 冷敷：可以在治疗后的第一天用冷敷袋轻轻地冷敷注射区域，以减轻肿胀和不适。

4. 避免阳光：在治疗后的几天内，应避免直接暴露在阳光下，使用防晒霜是非常重要的，以保护皮肤不受紫外线伤害。

5. 药物：如果正在服用任何药物，如抗凝血药、免疫抑制剂等，应提前与医生咨询，可能需要调整剂量或暂停治疗。

6. 遵循专业建议：一定要按照医生的指示行事，如有任何不适或疑问，应及时联系医生。

7. 禁止做剧烈面部运动：一个月内应避免剧烈的面部表情，如用力咀嚼烟酒，使肌肉得到充分的休息。

这些禁忌只是为了保证治疗效果和皮肤的恢复，并不代表所有的情况都适用，具体情况应咨询专业医生。