无故出现头晕和呕吐可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 内耳问题：例如美尼尔病、前庭神经炎等，会引起头晕。
2. 低血糖：饮食不规律或者长时间未进食可能导致血糖降低，引发头晕和恶心。
3. 脱水：长时间未补充水分，身体电解质平衡失调，也可能出现头晕和呕吐。
4. 晕车、晕船：对运动过于敏感时，也容易出现这些症状。
5. 压力过大或焦虑：心理压力大时可能会引起身体反应，头晕和呕吐是其中一种。
6. 某些药物副作用：某些药物可能会影响大脑功能和消化系统，导致头晕和呕吐。
7. 病毒感染：如流感、肠胃炎等疾病也可能引发这些症状。
8. 脑部问题：如脑震荡、偏头痛或者低血压等严重情况，必须及时就医。

如果你持续出现这种情况，建议你尽快去医院就诊，进行相关检查以确定具体原因，并得到适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，保证充足水分和营养，有助于改善症状。