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李奇蕊
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知识库 蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事
蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事
发布时间:2024-11-12
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蹲下去再站起来时头晕眼黑的情况,医学上称为“起立性低血压”或者“直立性体位性低血压”。这通常是由于血液从下半身迅速流回上半身,导致大脑供血暂时减少引起的。可能的原因包括:

  1. 血液循环突然改变:当你从蹲坐或躺下的位置快速站起来时,心脏需要更快地将血液输送到大脑,但如果血液流动过快,头部可能会暂时供血不足。

  2. 年龄因素:随着年龄的增长,血管弹性减弱,这可能导致血液回流速度减慢,更容易出现头晕现象。

  3. 身体状况:如贫血、低血糖、脱水、心血管疾病、神经系统疾病等也可能导致这种现象。

  4. 过度疲劳或者长时间站立:长时间站立或者剧烈运动后,肌肉会收缩,挤压血管,进一步影响血液回流。

如果你经常出现这种情况,建议你平时多做些腿部和核心肌肉的锻炼,保持良好的体态,起床或站立时动作要缓慢,尤其是在起床时略微坐一会再起来。如果症状持续或者严重,应尽快就医,以排除潜在的疾病。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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蹲下去站起来头晕眼黑是怎么治疗
蹲下来站起来头晕,常考虑低血压,贫血,体液流失。当人体血压低于90/60mmHg,或者部分老年人出现自主神经功能紊乱时,交感神经在改变体位时不能很好地发挥作用。改变体位时,从卧位突然直立容易诱发体位性低血压。一方面,这类患者需要从躺着慢慢移动,躺3分钟,坐3分钟,然后站起来。另一方面可以增加盐、茶、生脉根、黄芪等的摄入。,增加体质,升高血压,还有贫血,包括失血和造血物质缺乏。通过找出原因,确定病因,纠正失血原因,补充铁、叶酸、维生素B12,纠正贫血就能改善症状。一旦出现腹泻、呕吐等体液流失,就要及时纠正和补水。以上方法都是为了改善下蹲和起立时的头晕和黑眼圈。
沈涤华
发布时间:2023-02-02