腰椎骨折通常是严重的损伤，特别是如果需要保守治疗，可能意味着患者不能进行手术，或者手术风险较大。保守治疗的方法通常包括以下几种：

1. 保持卧床休息：这是初期最重要的治疗方法，目的是让受伤的腰椎得到充分休息，避免进一步损伤。

2. 药物治疗：可能使用止痛药、消炎药等来缓解疼痛和炎症。

3. 床上康复：在医生指导下进行适当的床上活动，如腿部和臀部的被动运动，预防肌肉萎缩和关节僵硬。

4. 牵引治疗：通过特殊的牵引设备减轻腰椎压力，有助于骨折愈合。

5. 稳定性板固定：在医生的建议下，可能使用背部支撑器或者腰椎石膏固定，提供额外的稳定性。

6. 饮食和营养补充：保证足够的钙和维生素D摄入，有助于骨折愈合。

7. 心理支持：骨折长期卧床可能会导致患者产生焦虑或抑郁，需要进行心理疏导。

所有的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的专业建议制定。在恢复过程中，定期复查是非常重要的，以评估骨折愈合情况和调整治疗计划。如果骨折没有改善或者有恶化，可能需要考虑手术治疗。