尿痛和尿不尽可能是多种原因引起的，包括：

1. 尿路感染：感染可能导致尿道疼痛和尿不尽。感染可能由细菌、病毒或真菌引起。

2. 膀胱炎：膀胱炎可能导致尿频、尿痛和尿不尽。

3. 尿道结石：尿道结石可能导致尿道疼痛和尿不尽。

4. 尿路结构异常：如尿道狭窄、尿道憩室或尿道外翻等，可能导致尿不尽。

5. 尿路结石：尿路结石可能导致尿痛和尿不尽。

6. 压力和焦虑：压力和焦虑也可能导致尿痛和尿不尽。

如果你有这些症状，建议你去看医生进行检查和诊断。医生可能会进行尿常规检查、尿液培养、B超检查或尿道镜检查等，以确定具体的病因。

治疗方法取决于具体的病因。一般来说，感染可能需要使用抗生素治疗，而结石可能需要使用药物或手术治疗。

此外，保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过度饮酒、避免长时间久坐等，可能有助于预防尿痛和尿不尽的发生。