绝经期，医学上称为“围绝经期”，是指女性从生育和激素分泌达到高峰，逐渐下降到停止生育和激素分泌的整个过渡阶段，通常在45-55岁之间。在这段时间，女性可能经历一系列的身体和心理变化，以下是一些常见的绝经期症状：

1. 月经改变：经期可能变得更短、更频繁或间歇性，最终停止。
2. 热潮红：突然的面部或其他部位发热和出汗，与更年期激素波动有关。
3. 心理变化：情绪波动大，有时易怒、抑郁或焦虑。
4. 失眠或睡眠质量下降。
5. 骨质疏松：雌激素水平下降可能导致骨质流失，增加骨折风险。
6. 内分泌失调：皮肤可能出现皱纹、色斑，也可能出现阴道干涩、性欲减退等。
7. 心血管问题：冠状动脉疾病风险可能增加。
8. 记忆力减退、注意力不易集中。

尽管这些症状常见，但每个人的表现程度可能不同。如果这些症状影响到日常生活，建议咨询医生。另外，积极的生活方式调整（如均衡饮食、规律锻炼、保持良好的心理状态）以及适当的补充荷尔蒙疗法或替代治疗，有助于减少不适。