突然坐起来头晕的情况可能是由于以下原因：

1. 体位性低血压：当你从躺卧或坐着的状态快速起身，血液可能没有足够时间流向大脑，引起眩晕。

2. 贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白数量低于正常水平，可能导致血液携带氧气的能力下降，引起头晕。

3. 缺乏水分：长时间保持同一姿势，或者没有及时补充水分，可能造成脱水，也会影响血液循环，引起头晕。

4. 血糖低：对于糖尿病患者，特别是正在服用降糖药或者饮食控制不当时，血糖水平过低也可能出现头晕。

5. 神经系统疾病：如耳石症、美尼尔病等内耳疾病，或者颈椎病、脑血管疾病等也会导致头晕。

6. 药物反应：某些药物（如抗生素、抗高血压药）可能会引发头晕。

如果这种情况频繁发生或者伴随其他症状，建议及时就医，以便找出病因并得到适当的治疗。