肠胃不好的人是否适合喝果茶，主要取决于果茶的种类和你的具体状况。一般来说，很多水果茶是由新鲜水果或者茶叶混合冲泡而成，其中包含的纤维素和天然果糖有助于促进消化，对肠胃有好处。例如，苹果、柠檬、蜂蜜等都有助于缓解肠胃不适。

如果你的肠胃问题主要是因为消化不良、便秘或者轻度腹泻，选择温和的水果茶可能是一个不错的尝试。但是，如果你有严重的胃炎、胃溃疡、胃肠道炎症或者其他肠胃疾病，或者对某种水果过敏，那么最好先咨询医生的意见，避免刺激肠胃或加重症状。

总的来说，选择无糖、低咖啡因、低酸度的果茶，适量饮用，有助于肠胃健康。同时，多喝水，多吃易消化的食物，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息，也对改善肠胃状况有帮助。