维生素E是一种抗氧化剂，常被用于护肤和美容。以下是维生素E涂脸的正确用法：

1. 准备维生素E：首先，准备维生素E胶囊或油。你可以选择维生素E油或维生素E胶囊，但油通常更容易使用。

2. 打开胶囊：如果你选择维生素E胶囊，首先打开胶囊，将维生素E油倒入一个干净的容器中。

3. 混合维生素E：将维生素E油与适量的基础油混合，如橄榄油或杏仁油。你可以根据自己的皮肤类型和需求选择不同的基础油。

4. 制作面膜：将混合好的维生素E油涂抹在干净的脸上，可以选择敷在脸上15-20分钟，然后用温水洗净。

5. 按摩：使用指尖轻轻按摩脸部，以促进维生素E的吸收。

6. 保湿：涂抹一层保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分。

维生素E涂脸可以帮助保护皮肤免受自由基的损害，减少细纹和皱纹，提亮肤色，并促进皮肤再生。然而，维生素E涂脸并不是每个人都适用的，如果你的皮肤对维生素E敏感或有过敏反应，请先咨询皮肤科医生的建议。