上眼皮浮肿下垂可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解浮肿下垂的建议：

1. 睡眠充足：保持足够的睡眠，有助于身体和眼睛的恢复。

2. 饮食调理：避免摄入过多的盐分，可以尝试食用一些富含钾的食物，如香蕉、土豆和菠菜，有助于减轻浮肿。

3. 热敷：用热毛巾敷在眼睛上，可以促进血液循环，缓解浮肿。

4. 眼部按摩：用指腹轻轻按摩眼睛周围的皮肤，可以促进血液循环，缓解浮肿。

5. 使用眼霜：选择一些含有咖啡因和维生素K成分的眼霜，可以帮助减轻浮肿。

6. 避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势可能会导致血液循环不畅，导致浮肿。

7. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，避免感染和炎症，有助于缓解浮肿。

如果这些方法不能缓解浮肿下垂，建议咨询专业医生或眼科医生的意见，以获取更详细的建议和治疗方案。