要回答这个问题，我们需要考虑一些因素，如个人的健康状况、饮食习惯、运动习惯以及年龄等等。然而，一般来说，减肥50斤可能需要6个月到1年的时间。

减肥是一个渐进的过程，通常需要一个合理的饮食和运动计划。以下是一些建议，帮助你制定一个可行的减肥计划：

1. 设定目标：首先，设定一个合理的目标，如每周减重1-2磅。这样，你可以追踪自己的进展，并保持动力。

2. 饮食调整：减少高热量、高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的摄入。确保摄入足够的蛋白质和纤维，以保持饱腹感和健康。

3. 控制饮食量：控制每日的总热量摄入，可以通过计算你的基础代谢率（BMR）和活动水平来确定。

4. 增加运动：增加每周的运动量，如每天至少30分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。

5. 坚持：减肥是一个长期的过程，不要期望一蹴而就。坚持健康的饮食和运动习惯，并定期监测体重和体脂。

请注意，每个人的减肥速度可能不同，所以请根据自己的情况制定适合自己的计划。如果你有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。