头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些治疗头疼的小窍门：

1. 休息：头疼时，最好找一个安静的地方休息，放松身心。

2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在太阳穴处，可以缓解头疼。

3. 按摩：用指压或按摩太阳穴、颈部和头部，可以促进血液循环，缓解头疼。

4. 深呼吸：深呼吸有助于放松身心，减轻头疼。

5. 喝足够的水：脱水也可能导致头疼，所以喝足够的水很重要。

6. 避免刺激物：避免食用或饮用含有咖啡因、酒精或尼古丁的食物和饮料，这些物质可能会加重头疼。

7. 保持良好的姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免长时间低头或弯腰，可以减轻头疼。

8. 使用药物：如果头疼严重或持续时间较长，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

请注意，这些方法可能对某些人更有效，而其他人可能需要进一步的医疗建议。如果你的头疼持续或加重，请咨询医生。