肥胖纹，也称为妊娠纹，主要是由于体重快速增加，皮肤的弹性过度拉伸，导致真皮层的纤维断裂形成的。一旦形成，这些纹路并不会立即消失，但可以通过一些方法改善其外观。

1. 健康饮食与体重管理：保持合理的体重增长，避免快速减肥，有助于减少新纹的产生，并可能有助于改善已经存在的肥胖纹。

2. 运动：增加肌肉锻炼可以提升皮肤弹性，有助于改善肥胖纹的外观。尤其是注重腹部、臀部和大腿等易产生妊娠纹的部位。

3. 使用护肤品：含有维生素E、胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，可以帮助皮肤保湿，改善弹性，可能减轻纹路的明显程度。

4. 美容治疗：医疗美容方法如激光、微针或化学去角质等，可促进皮肤再生，改善肥胖纹，但效果因人而异，且需要专业医生操作。

记住，肥胖纹的消除是一个长期的过程，需要耐心和坚持。最有效的方法是预防，控制体重增长，保持健康的生活方式。