宫寒，中医病名，主要是子宫寒冷的病症，表现为下腹坠痛，或者是月经不调，痛经，经血颜色暗黑，有血块，手脚冰凉，舌苔白滑等症状。宫寒并非一种独立的疾病，而是由于多种原因导致子宫内部环境过寒，影响到生殖系统的正常运作。

宫寒的常见原因有以下几点：

1. 阳虚体质：体质偏寒的人，体内阳气不足，对寒冷的抵抗力弱，容易导致子宫受寒。

2. 饮食不当：长期食用寒凉食物，如冷饮、冰淇淋等，寒气会侵入子宫。

3. 汗出受寒：经期或产后，身体虚弱，如果出汗后没有及时更换衣物，或者吹空调受凉，都可能导致宫寒。

4. 生活环境：长期居住或者工作在阴冷潮湿的环境中，使体内寒气积聚。

5. 不良生活习惯：经期过度劳累，熬夜，过度节食等都可能导致体质下降，宫寒。

6. 药物影响：如淋病、盆腔炎等疾病服用寒性药物治疗不当，也可能导致宫寒。

宫寒的治疗主要是通过调整生活方式、饮食习惯，保暖，饮食温补，必要时可以中医调理，比如服用温经散寒的药物。但具体情况需要根据个人体质和病因来选择合适的治疗方式。如果症状持续或者加重，建议及时就医。