如果你的耳朵里不小心进入了苍蝇或其他昆虫，首先要保持冷静，不要尝试自己用手指或其他物体去掏，因为这可能会导致昆虫更深入或者可能划伤耳朵。以下是一些处理方法：

1. 轻轻地摇头：有时候，通过自然的摇头动作，昆虫可能自行脱落。

2. 不要用棉签：棉签可能会伤害到耳道，所以避免使用。

3. 倒入食用油：滴几滴食用植物油（如橄榄油或菜籽油）进入耳朵，苍蝇可能会被油粘住而脱落。但请注意，一定要轻轻地滴，避免油流入耳道深处。

4. 寻求专业帮助：如果以上方法都不管用，或者感到疼痛或不适，应立即寻求医生或耳鼻喉科专家的帮助。他们有专业的工具和方法可以安全地取出昆虫。

记住，任何处理耳朵异物的尝试都应该谨慎，以避免进一步的伤害。