眼睛不舒服和头晕可能是许多疾病的症状，可能的原因包括：

1. 眼睛疲劳：长时间看电脑或手机屏幕，或者光线不足、阅读距离不合适都可能导致眼睛疲劳，进而引起头晕。

2. 近视或老花：不合适的度数眼镜也会让你感到眼睛不舒服和头晕。

3. 干眼症：眼睛干燥也会造成疼痛不适。

4. 低血压：血压过低或者体位改变时，可能出现头晕症状。

5. 感冒或流感：这些疾病常常伴有头晕和身体不适。

6. 内耳问题：如美尼尔病等内耳疾病也可能导致头晕。

7. 其他健康问题：如贫血、心脏疾病等也可能出现这些症状。

建议你及时休息、保持良好的用眼习惯，如果症状持续或加重，最好去医院就诊，以便找出具体原因并得到适当的治疗。