经常头疼头晕可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能性：

1. 睡眠不足或睡眠质量差：长期的睡眠不足会使人感到疲劳，容易引发头疼和头晕。

2. 脱水：人体会通过头部血管来调节血容量，缺水时血管可能会收缩，引发头疼。

3. 饮食不规律或食物不耐受：过度饥饿或者某些食物过敏可能引起头疼。

4. 眼睛疲劳：长时间看电脑或手机，或者屈光不正，都可能导致头疼。

5. 压力和焦虑：精神压力大、情绪波动可能会导致血管紧张，引发头疼。

6. 颅内压力增高：如脑肿瘤、脑水肿等严重疾病引起的头疼，还可能伴有恶心、呕吐等症状。

7. 内分泌问题：如甲状腺功能亢进、低血压、糖尿病等也会引起头痛头晕。

8. 耳鼻喉问题：如鼻窦炎、颈椎病等也可能导致头疼头晕。

如果长期出现头疼头晕，应尽快就医，以了解具体原因并进行针对性治疗。