人晚上情绪低落的原因可能可以是多方面的，以下是一些常见的解释：

1. 生理因素：人体有几个生物钟，包括睡眠-觉醒周期、食欲周期以及情绪调节的生物钟。到了晚上，身体中会影响情绪的荷尔蒙如褪黑素（负责调节睡眠）和血清素（负责愉悦感）可能会波动，导致情绪变化。

2. 疲劳：长期的工作压力或学习压力，加上白天的紧张活动，到了晚上身体和大脑都可能感到疲惫，容易产生消极情绪。

3. 环境影响：家里的气氛、光线、噪音等因素也会影响心情。比如，寂静无声的夜晚可能会让人感到孤独或不安。

4. 心理问题：某些人可能患有失眠、抑郁或焦虑等心理疾病，这类问题会在晚上加重，引发情绪低落。

5. 社交因素：晚上人们可能更少有面对面的交流，这可能导致社交剥离，增加孤独感，进一步引起情绪低落。

6. 健康困扰：对未来的担忧，如健康问题、工作压力等都可能在晚上让人情绪低落。

如果你持续感到情绪低落，建议寻求专业帮助，如咨询心理医生或心理咨询师。