当你发高烧后，可能会出现味觉改变，感觉到食物是苦的。这是因为高热可能导致唾液分泌减少或者口腔内的细菌比例改变，从而影响味觉。这是一种暂时的现象，一般体温下降后味觉会逐渐恢复正常。但如果持续时间较长或者伴有其他不适，建议去医院就诊。

在此期间，可以尝试以下方法：

1. 多喝水：保持水分，有利于体温下降和身体恢复。
2. 饮食清淡：选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条、水果等，避免刺激性强的食物。
3. 食用一些具有止咳化痰、清热解毒的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
4. 尽量少食多餐，少量多餐可以减轻胃部负担。

请注意，如果高烧持续不退或者出现其他严重症状（如持续呕吐、嗜睡、抽搐等），应及时就医。