按摩减肥并不是一个直接的减肥方法，它更多是作为一种辅助性的健康促进手段。按摩减肥的原理通常基于以下几点：

1. 振动刺激：按摩可以加速血液循环，增加肌肉活力，使身体的新陈代谢加快，帮助身体更好地消耗储存的脂肪。

2. 放松肌肉：长期久坐或压力大时，肌肉容易紧张，按摩可以缓解肌肉紧张，促进淋巴排毒，减少水肿。

3. 心理作用：舒适的按摩也能让人感到放松，有助于减少压力，进而影响食欲和摄取食物的欲望。

然而，按摩减肥并无法实现显著的体重减轻。对于健康的减肥，科学的饮食控制和规律的运动是关键。以下是几个需要考虑的危害：

1. 过度按摩可能造成伤害：如果按摩力度过大，或者技术不当，可能导致肌肉或关节疼痛，长期可能会损伤身体。

2. 并不能替代运动和饮食控制：按摩并不能燃烧大量热量，无法替代有氧运动和健康饮食在减肥过程中的作用。

3. 不适合所有人：有些人可能对某些按摩方法过敏，或者有皮肤病史的人需要避免某些按摩。

4. 长期依赖可能会形成依赖：如果主要依赖按摩而忽视其他健康改善措施，可能无法形成健康的减肥习惯。

综上，按摩作为辅助手段是可行的，但如果想要实现明显的减肥效果，还是需要结合健康饮食和规律运动。如果有任何健康疑虑，建议咨询医生或专业健康顾问。