甘油三酯高是一种常见的代谢异常，可能与多种疾病有关。以下是一些可能对甘油三酯高患者有益的食物：

1. 燕麦：燕麦富含纤维，可以降低胆固醇水平。建议选择未经加工的燕麦，如生燕麦片或燕麦米。

2. 燕麦麸皮：燕麦麸皮是燕麦的外层皮层，富含膳食纤维和多种维生素。可以选择将燕麦麸皮加入燕麦粥或燕麦片中食用。

3. 杏仁：杏仁富含健康脂肪和蛋白质，可以帮助控制体重和降低胆固醇水平。建议选择未加工的生杏仁，而非加工过的杏仁酱。

4. 鳄梨：鳄梨富含健康脂肪和纤维，可以帮助控制体重和降低胆固醇水平。建议选择新鲜的鳄梨，而非加工过的鳄梨酱。

5. 鱼：鱼富含omega-3脂肪酸，可以降低甘油三酯水平。建议选择富含omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼。

6. 蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，可以帮助控制体重和降低胆固醇水平。建议选择多种颜色的蔬菜，如菠菜、胡萝卜和西兰花。

7. 水果：水果富含维生素和纤维，可以帮助控制体重和降低胆固醇水平。建议选择多种颜色的水果，如苹果、橙子和草莓。

这些食物可以作为日常饮食的一部分，但请注意，它们并不是治疗甘油三酯高的药物。如果您患有甘油三酯高或其他健康问题，请咨询医生或专业营养师的建议。